HLV Ngụy Quốc Chính bị "đày" đến trường đặc biệt, đối mặt đội bóng "năng lực âm". Giữa hỗn loạn tập luyện, ông phải tìm chiến thuật phi thường để biến yếu điểm thành sức mạnh, giữ vững danh tiếng và vô địch. Dù đối mặt thử thách tưởng chừng không thể, kiên trì và tư duy sáng tạo có thể giúp biến nghịch cảnh thành chiến thắng.

Tôn Tâm và Tôn Tưởng, một người dám chiến đấu và đột phá, người kia ấm áp như nước. Người chị Tôn Tâm xinh đẹp và hào phóng, theo đuổi tự do và dám chiến đấu hết mình. Cô em gái Tôn Tưởng, trong sáng và tốt bụng, luôn nói cười vui vẻ. Tính cách quá khác biệt khiến hai chị em bước vào những quỹ đạo cuộc đời hoàn toàn khác nhau. Người chị đang làm ăn phát đạt trong một công ty Internet, trải qua bao thăng trầm; em gái phát hiện ra thế mạnh của bản thân và trở thành một blogger ẩm thực, ăn ngon sốn...

Trương Phàn một nhà thiết kế nội thất đã ly hôn, độc thân và không còn tin tưởng vào một mối quan hệ ổn định. Phan Hiểu Thần một nhân viên bán bảo hiểm người đang trải qua cuộc tình 7 năm. La Tiêu Tiêu một blogger về thú cưng chưa từng yêu ai. Ba nhân vật chính ở độ tuổi khác nhau với tính cách khác nhau.Trong hoàn cảnh khó khăn của cuộc sống, họ đã nghi ngờ, do dự, đấu tranh và cuối cùng họ quyết định đối mặt với cuộc sống và dũng cảm chiến đấu. Đối mặt với sự phản bội, lừa dối và cạm bẫy, họ đ...

Bộ phim xoay quanh Cố Gia Tâm (Vương Tử Dị) một công tử giàu có nhưng không mảy may đến ý định sẽ thừa kế tài sản của gia đình.Anh bị mẹ của mình đưa vào thành trợ lý của Triệu Giang Nguyệt. Bắt đầu từ đó, câu chuyện của họ cùng quá khứ bắt đầu lại một lần nữa ở thời điểm hiện tại. Cả hai từ từ đến với nhau để thực hiện ước mơ của mình.