Trong mùa thứ ba và mùa kết thúc, Sheila nhận thấy địa vị của mình bị thách thức bởi nữ thần tập thể dục nổi tiếng đang lên Kelly Kilmartin, người không chỉ trở thành mối đe dọa nghề nghiệp mà còn tìm cách xâm nhập vào đầu cô. Sheila sẽ thắng thế hay sự hiện diện của Kelly trong cuộc đời cô ấy sẽ làm suy yếu quá trình hàn gắn và ổn định khó kiếm được mà Sheila đã rất nỗ lực để có được?

Phần hai tìm thấy người hùng Sheila Rubin của chúng ta đã ra mắt thành công video thể dục đầu tiên của mình nhưng lại gặp phải một số chướng ngại vật mới và lớn hơn trên con đường của cô ấy. Cô ấy bị giằng xé giữa lòng trung thành với chồng và những giá trị mà anh ấy đại diện, và sự hấp dẫn nguy hiểm đối với người khác. Và vì cô ấy không còn là trò chơi duy nhất trong thị trấn, cô ấy thấy mình phải vượt qua một số đối thủ cạnh tranh mới khốc liệt trên con đường xây dựng một đế chế thể hình chính...

Phần hai tìm thấy người hùng Sheila Rubin của chúng ta đã ra mắt thành công video thể dục đầu tiên của mình nhưng lại gặp phải một số chướng ngại vật mới và lớn hơn trên con đường của cô ấy. Cô ấy bị giằng xé giữa lòng trung thành với chồng và những giá trị mà anh ấy đại diện, và sự hấp dẫn nguy hiểm đối với người khác. Và vì cô ấy không còn là trò chơi duy nhất trong thị trấn, cô ấy thấy mình phải vượt qua một số đối thủ cạnh tranh mới khốc liệt trên con đường xây dựng một đế chế thể hình chính...

Sheila Rubin là một bà nội trợ bị dày vò lặng lẽ ở San Diego thập niên 80. Đằng sau những cánh cửa đóng kín, cô chiến đấu với những con quỷ cá nhân cực đoan và tiếng nói xấu xa bên trong. Nhưng mọi thứ thay đổi khi cô ấy khám phá ra thể dục nhịp điệu, mở ra một hành trình hướng tới trao quyền và thành công.