Trương Dũng từng mất vợ khi cố bảo vệ một thiết bị giám sát đại dương. Nhiều năm sau, một trận bão lớn đưa anh tái ngộ với trạm trưởng già. Cũng từ đây, họ phát hiện ra một vụ ô nhiễm biển nghiêm trọng. Dưới sự dẫn dắt của trạm trưởng, họ cùng một nhóm người mạo hiểm tiến vào hòn đảo bí ẩn nhằm điều tra và phơi bày bí mật đằng sau vụ việc. Cuối cùng, họ đã bảo vệ thành công môi trường sống của các sinh vật biển. Đồng thời, Trương Dũng một lần nữa đảm nhận trách nhiệm bảo vệ đại dương.

Bộ phim kể về câu chuyện của Lương Khôn, một trong những người của Quảng Đông Thập Hổ người đã luyện tập võ thuật để bảo vệ những người thân yêu của mình. Dù rơi vào bẫy bị hãm hại anh nhưng anh vẫn tiếp tục tìm kiếm sự thật với lòng kiên trì bất diệt của mình. Cuối cùng, anh đã tạo ra năm đấm sắt cho riêng mình và đánh bại thế lực tà ác đứng sau.