Lấy bối cảnh ở Michigan vào năm 1963, bộ phim kể lại câu chuyện có thật về Kellogg's và Post, hai đối thủ truyền kiếp trong ngành thực phẩm từ ngũ cốc, đang chạy đua để tạo ra loại bánh ngọt có thể thay đổi bộ mặt bữa sáng gia đình Mỹ

Một người đàn ông thề sẽ mang lại công lý cho những người chịu trách nhiệm về cái chết của vợ mình trong khi bảo vệ gia đình duy nhất mà anh ta còn lại - con gái của anh ta.

Là ông bố của 3 đứa trẻ, Allan phải đối mặt với thử thách trong đời sống tình dục của mình khi vợ anh không thể uống thuốc tránh thai nữa nữa và Allan sẽ phải đến cuộc hẹn để cắt ống dẫn tinh. Đây là một cuộc khủng hoảng trong cuộc đời hoành tráng của Allan.