Sau khi chia tay, Trần Gia Văn và Thẩm Mộng thấy mình bị mắc kẹt trong một ngày lặp đi lặp lại. Khi phải đối mặt với hàng loạt thử thách cảm xúc và những vấn đề chôn giấu, họ phải cùng nhau nỗ lực để phá vỡ vòng luẩn quẩn và tiến về phía trước.

Bộ phim kể về Trần Gia Vân và Thẩm Mộng, một cặp đôi đã yêu nhau bốn năm nhưng lại chia tay đúng vào ngày 20 tháng 5. Tuy nhiên, sau khi tỉnh dậy, họ phát hiện mình bị mắc kẹt trong một vòng lặp thời gian vô tận — ngày chia tay cứ lặp đi lặp lại.Họ cố gắng mọi cách để thoát ra nhưng đều thất bại, cho đến khi kích hoạt được một “nhiệm vụ ẩn”. Những lời thề non hẹn biển từng nói trong quá khứ giờ trở thành chuỗi thử thách cảm xúc và niềm tin: từ việc không thể chia xa, hoán đổi công việc, đến việc...

Ngô Tần dòng dõi của gia đình săn bắn, trong một lần hành động vì lời nguyền của gia đình mà mất đi người yêu là Tô Nhược Thủy. Kể từ đó, Ngô Tần rời tổ chức cứu hộ lớn nhất thế giới, Đội quân săn biển, trở về điều hành một nhà hàng lẩu đồng thời bí mật nghiên cứu bí ẩn về lời nguyền gia tộc. Ba năm sau, bảo vật bị mất Nam Minh Bích xuất hiện trở lại trên thế giới và được ngư dân cầm giữ, những người đó đã dụ Ngô Tần xuất hiện một lần nữa. Ngô Tần quay trở lại Đội quân săn biển, và Đội quân săn...